社區參與

跑者訓練營

WE'RE COMING SOON
- 敬請期待 -

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2024年由NBRC教練團帶領的跑者訓練營廣受跑友好評,2025年將擴大舉辦,特別針對 21KM、13KM 兩個組別,以報名費2,000元的優惠價格,提供為期3個月優質的訓練課程及價值4,680元的專業跑鞋,而報名費扣除相關作業費用後,將全數捐贈Futuremakers by Standard Chartered全球公益計畫,帶動跑友一同響應公益💙

跑者訓練營邀請NBRC教練團為不同組別打造專屬課程,不論身處何種運動階段的跑者都能不斷朝個人所設目標前進,輕鬆突破PB💪

  • NBRC團隊打造賽前12週訓練秘笈,提升訓練效率及運動表現
  • 訓練營當天大會提供專屬訓練NB T-shirt、New Balance鞋款

日期:2024/11/16(六)、2024/12/07(六)、2025/01/04(六)
時間:21KM組 06:30-08:30;13KM組 08:30-10:30
地點:臺北公館水岸廣場(臺北市中正區思源街1號)
費用:報名優惠價新臺幣2,000元(提供訓練T-shirt*1、專業跑鞋*1、訓練課程*3)

報名資格:完成報名2025渣打臺北公益馬拉松21KM半馬組/13KM挑戰組
報名期間:即日起至2024/09/30(一),準備好報名成功信件上的回執單編號,並前往填寫表單:https://forms.gle/nJ2xV2vzZjSN3QQa7
21KM與13KM梯次將各開放40位名額,若超額報名,將抽籤選出正取40位,備取5位,最終報名成功名單將於2024/10/11(五)前於渣打臺北公益馬拉松粉專公布

*注意事項

  • 本次跑者訓練營限定已報名2025渣打臺北公益馬拉松13公里組及21公里組跑者
  • 大會將信件發送錄取通知書至正取和備取跑者信箱,並於通知書中告知報名費匯款帳號及相關規定
  • 報名費請於公佈通知錄取名單後三天內匯款繳交,逾期不候
  • 如於訓練營舉行前申請取消參加賽事,將同步取消參加訓練營資格;如訓練營課程開始後欲取消參加者(包括但不限於取消參加賽事)之報名費不退費
  • 報名成功後不得轉售或轉讓資格,如違反規定將取消參加訓練營資格
  • 主辦單位保留隨時修正、暫停或終止本活動之一切權利,如有變動應依渣打臺北公益馬拉松官方公告為準
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2025渣打馬跑者訓練營,首場開練

渣打銀行與New Balance合作擴大舉辦,為13KM及21KM組別打造賽前12週,共計6堂訓練秘笈課程,並提供全新Fresh Foam X 1080 v14跑鞋給所有參訓跑者,期待不同運動階段的跑者們都能輕鬆突破PB。

  • 從舒適天氣的早晨揭開參訓序幕,第一堂課跑者就展現熱情

    在 李翰暄 和NBRC (New Balance Run Club) 專業教練團完整扎實的指導帶領下,2個組別的跑者透過客製化課表,認識基礎步調和呼吸節奏,還有最重要的暖身。
  • 慢慢跑沒關係,但暖身馬虎絕對不可以

    教練引導大家從關節操和10分鐘慢跑開始,讓身體徹底暖和!搭配動態伸展增加肌肉彈性接著進入最關鍵的馬克操—連續跑動—有效啟動核心肌群,讓身體真正進入備戰狀態最後加上慢跑和靜態伸展,讓肌肉安全回復完整暖身到收操,大幅降低跑者們受傷的風險。
    雖然是首場訓練,不過現場跑者各是運動好手,不僅短時間就能調整體力節奏跟上菜單,也把握零碎時間交流分享,看見每個人眼裡都散發對跑步的滿滿熱愛 從暖身到實跑,帶領大家一步步增添挑戰渣打馬的信心
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